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广州代孕:孕期如何做个安静的美孕妈?

发布时间:Mar 25, 2017         已有 人浏览
  广州代孕:怀孕期间,准妈妈体内会发生很大的生理变化,造成孕产期的一些肌肤问题。即使孕妈之前皮肤很好,没有任何皮肤问题,在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。孕妈需要护肤品,可如果选择不当,又可能刺激皮肤引起过敏,甚至危害胎儿健康。所以,孕期护肤一定不能大意。
 
  怀孕能不能化妆?
 
  爱美之心人皆有之,怀孕还想要美可以理解,但是也有人视孕后化妆为洪水猛兽,这其中的度应该如何把握呢?
 
  怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的,很多小分子物质能透过胎盘屏障,到达胎儿体内,直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意,不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分,美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。
 
  尽管皮肤作为人体的一大器官,本身有完美的代谢系统,但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以,准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品,产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。
 
  其实,怀孕是一个很特殊的时期,这时期抵抗力下降,身体变得更加敏感,用化妆品会威胁到自身和胎儿的健康。怀孕期间尽量少化妆,最重要的一点是,选择化妆品需要谨慎。
 
  广州代孕:孕期护肤品挑选原则:
 
  1.安全性
 
  孕妇化妆品的成分必须安全,天然性高、温和低敏,对胎儿和母体绝对安全,不得添加洒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分。
 
  2.基础性
 
  功能性化妆品护肤品会含有大量的有害物质,会对孕妇和胎儿造成威胁。所以专业孕妇化妆品品牌,均以孕妇护肤品这类基础性的保养护理产品为主,不应具有“美白”、“祛斑”、“祛痘”等功效性。
 
  3.专业性
 
  受到孕期激素分泌的影响,孕期皮肤的特点忒点与平时不同,更加容易敏感、干燥、生斑长痘。因此,孕期需要孕妇专用化妆品护肤品。
 
  孕妇护肤注意事项:
 
  1、清洁
 
  孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。
 
  2、控痘
 
  有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分,孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气,不会造成负担。
 
  3、抗干
 
  有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别干燥,因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
 
  4、防斑
 
  据调查,约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑,若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此,建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白。
 
  5、防妊娠纹
 
  妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益。
 
  孕期化妆注意事项:
 
  1.每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。
 
  2.妆容不宜过重,特别是口红和粉底。
 
  3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。
 
  4.所用产品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用。
 
  5.妊娠期不文眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀。
 
  6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
 
  7.尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。
 
  8、含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
 
  9、精油:精油也属于化妆品的一种,而孕妇在怀孕期最好不要接触精油。因为精油中所含的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内,影响胎儿的生长发育。
 
  孕期护肤品DIY
 
  化妆品中的化学物品有损婴儿健康。但是各位妈妈可以考虑DIY护肤剂,既安全又方便,一样可以起到效果。
 
  蜂蜜护肤剂:把蜂蜜稍加温,然后抹倒脸上,轻轻拍打面部,会造成一股拉力,使皮肤光滑有弹力,并能消除面疮。
 
  黄瓜护肤剂:将新鲜黄瓜一条洗净取汁,然后将黄瓜汁轻轻的抹擦在脸上,很快感到凉爽滋润,对防止皮肤干燥有效,特别使用于干性皮肤。
 
  胡萝卜护肤剂:新鲜胡萝卜取汁,早上和晚上取10-30毫升擦面,待干后再用涂植物油的手轻轻拍打脸部,有除面部雀斑的功效,如能每天喝上1杯胡萝卜汁,则效果更佳,也可用胡萝卜汁加牛奶调匀,在睡前涂在脸上,第二天早晨用水洗掉,不久,雀斑可消失。
 
  冬瓜护肤剂:将冬瓜肉捣烂与蜂蜜调匀后,涂擦面部,有保护喝滋润面部的作用,且能使雀斑减少甚至消退。
 
  醋的美容作用:它能软化皮肤角质,杀死皮肤浅部的真菌,并能改变粗糙的皮肤,将醋与甘油以5:1的比例混匀,涂抹皮肤,可使粗糙皮肤逐渐此嫩。另外,每天用肥皂洗脸之后,再换一盆清水加一汤匙醋洗一次,然后用清水洗净,也会起到保护皮肤的美容效果。(喝蜂蜜水时加点醋也不错哦)
 
  柠檬汁:对皮肤具有漂白作用,用柠檬汁洗脸可使皮肤华润健美,汁中含有维生素A,皮肤吸收后,起到延缓皮肤老化的作用,洗头可促进头发生长。
 
  孕妈要远离5种化妆品:
 
  1.染发剂
 
  据国外医学专家调查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,导致胎儿畸形。所以准妈妈不宜使用染发剂。
 
  2.冷烫精
 
  据法国医学专家多年研究,怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。此外,化学冷烫精还会影响孕妈体内胎儿的正常生长发育,少数准妈妈还会对其产生过敏反应。因此,准妈妈也不宜使用化学冷烫精。
 
  3.口红
 
  口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内,而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后,空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上,并随着唾液侵入体内,使胎儿受害。所以,孕妈最好不涂口红,尤其是不要长期涂口红。
 
  4、香水
 
  准妈妈不宜使用香水,因为部分香水中会含有香精的成分,有可能导致流产,也可通过母乳传递给宝宝。因此,准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来,留待哺乳期过后再使用吧。
 
  5、指甲油
 
  指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起流产及生出畸形儿。
 
  绝大多数准妈妈到了孕晚期都摆脱不掉"水肿"的困扰,下半身"肿"了起来,脚丫也"胖"了一圈,原来穿起来合脚的鞋子突然变得夹脚了?久坐后站起两条腿变粗了不少?轻轻用手指按压肿胀,皮肤会明显凹下去,回弹却很慢?这些都是孕期水肿的典型现象。为什么孕晚期容易水肿?如何应对?想减轻孕期水肿的症状是否需要限制饮水量呢?别急,我们慢慢了解。
 
  一、什么是孕期水肿?
 
  一般到了孕晚期,准妈妈可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害,这是孕期水肿的表现,是由于组织中积聚了过多的液体造成的。水肿和发胖是不一样的,水肿非全身性的,最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身。用大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,如果皮肤明显凹下去,不能很快恢复,则为水肿。在怀孕晚期出现一定程度的水肿或浮肿是正常的,因为这时准妈妈体内滞留的水分太多了,此外,血液中的化学变化也会令一部分液体转移到身体的组织中,造成水肿或浮肿。
 
  二、造成孕期水肿的原因有哪些?
 
  引起水肿的原因主要是准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻。
 
  1、妊娠期下肢毛细血管压力升高,滤过率增加,加上静脉压力升高,影响组织液回流,尤其站立或走路时间过长,可使水肿加重。
 
  2、毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。
 
  3、内分泌影响,使肾小管对钠的重吸收增加,使体内水钠潴留,也会引起水肿。
 
  4、血浆胶体渗透压降低,也就是血浆白蛋白下降,在蛋白质摄入不足或吸收不良时,尤其劳动负荷量过大时,容易出现水肿。
 
  三、孕期什么阶段易水肿?
 
  准妈妈在孕28周后,一般会面临水肿的问题。进入孕晚期,宝宝需要的营养越来越多,作为给宝宝输送营养的血液,它所要承受的"运输"压力逐渐增大,加上孕晚期准妈妈的子宫增大到一定程度,压迫血管影响静脉回流,因此会开始出现水肿现象。如果准妈妈长时间站立或行走,水肿现象将会加重。
 
  四、身体哪些部位会出现水肿?
 
  随着怀孕周数的增加,水肿现象会日趋明显,肿胀的部位也越来越多。一般来说,最先出现的部位是足部,接着是小腿、大腿,然后是外阴、腹部,之后延伸到四肢,甚至眼睑。
 
  五、如何缓解孕期水肿?
 
  1、充足的休息
 
  人在静养休息时,身体各个器官的负担会减少,血液的供应不会那么紧张、不容易积聚,这有助于静脉回流,水肿也自然会减轻或消失。所以,准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。同时,如果腿部水肿比较严重时,应卧床休息,并用枕头或坐垫将腿垫高,水肿自然就会消退一些。
 
  2、适当的保暖
 
  寒冷会影响血液循环畅通,所以,保暖措施必须要做好。
 
  3、舒适的衣着
 
  紧身衣物容易导致血液循环不畅,引发身体水肿。因此,在选择衣物时,要避免穿着过紧的衣物,尤其是下肢的衣物。长期站立或是久坐的准妈妈,最好选择孕妇专用袜子和裤子。
 
  4、正确的睡姿
 
  准妈妈可以采取左侧卧睡姿,避免压迫到下肢静脉,减少血液回流的阻力。同时还可以减少对心脏的压迫。睡前把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
  5、合理的饮食
 
  怀孕后,身体调节盐分、水分的机能会下降,血液变得较浓稠,循环速度降低。在日常生活中,对饮食多加留意,注意饮食均衡,有助于调理身体消除水肿。
 
  (1)日常饮食中应控制盐分的摄取,保证每日的摄取量在10g以下。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。
 
  (2)进食足够量的蛋白质。水肿的准妈妈,特别是由营养不良引起浮肿的准妈妈,每天一定要保证摄入足量的肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等含有丰富的优质蛋白质的食物。
 
  (3)蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,具有解毒利尿等作用,准妈妈每天适量进食可以加强新陈代谢。
 
  (4)少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、红薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
 
  六、特别注意:减轻水肿现象不能靠限制饮水量
 
  一般生理性的水肿准妈妈们无需过于担心,无需限制饮水量。因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所致,非喝太多水的关系,所以准妈妈仍要适量喝水。此外,喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎。
 
  七、水肿严重应该及时就医
 
  需要提醒各位准妈妈注意的是,如果在试过多种方法后水肿仍不见好转,且体重急增,出现高血压、蛋白尿等症状时,则有可能是患了妊娠中毒症,需立即就医进行妥善治疗,以免贻误病情。总之,准妈妈要定期产检,做好血压、体重和尿蛋白的监测,注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重,必要时得进行利尿治疗。
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